プチうつ期間終了？
2008年06月18日 (水) | 編集 |
菜の花の道に うっとり♪
中途覚醒で 睡眠障害を起こしてからは、仕方なく眠剤を飲んでいたが
それまでの軽躁で 畑仕事や部屋の片付け等 動きすぎて疲れたらしく
だるくて何もする気になれず 食事の準備で いっぱいいっぱいだった。
無理をしないようにと あれほど作業量にも気を配っていたのに･･･。
眠りは深いけれど、嫌な夢ばかり見て、目覚めると 暑くもないのに 寝汗ビッショリ(^o^;
睡眠はたっぷり取れているハズなのに、なぜか疲れていた。
今度は、「プチうつ」になっていたらしい。
そううつの入れ替わりが 激しくなっているようだ。
ちょうど 真ん中でいいのにな･･。
みなさんから たくさんのコメントを頂き、本当にうれしかった。
睡眠時間の大切さを 身に染みて感じた。
眠剤を嫌うことは、わがままであり、無理をすることだと気付いた。
まだ、考えがうまくまとまらなくて、言葉も出てこないのだけど
今日から 少しずつ 何とか復活したように思う。
飛ばしすぎず 焦らず 考えすぎず のんびりと 気を楽にしてやっていきたい･･。
大きく深呼吸して また再起動だぁ〜
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この記事へのコメント
少しずつおはようございます。 なんか、ゆらりんさんと波長が同じ
なのでしょうか。今日１９日（木）から徐々に復活しそうな
感じなのです。起きてから２時間が経とうとしていますが、
眠たくありません。まずは夕方まで起きていることに専念
します。それがかなえば、明日は活動開始です。
なのでしょうか。今日１９日（木）から徐々に復活しそうな
感じなのです。起きてから２時間が経とうとしていますが、
眠たくありません。まずは夕方まで起きていることに専念
します。それがかなえば、明日は活動開始です。
昨日から眠剤変わりました…まだ眠い音葉
です。
本当に躁でもなく鬱でもなく、ちょうどいいのが一番いいですよね。
でも、回復傾向にひと安心。
無理せずゆっくりとね。
わたし菜の花畑が大好きなんです。
色自体が、黄色とオレンジが好きなので、菜の花畑は一面黄色一色になるのが、すごく綺麗で感動します。
です。
本当に躁でもなく鬱でもなく、ちょうどいいのが一番いいですよね。
でも、回復傾向にひと安心。
無理せずゆっくりとね。
わたし菜の花畑が大好きなんです。
色自体が、黄色とオレンジが好きなので、菜の花畑は一面黄色一色になるのが、すごく綺麗で感動します。
菜の花の道、ステキ！
なんだかこんな風景はこちらまで気持ちが和みます。
私は油断していたら昨日から今日にかけて見事に躁転してしまいました。
本当にバランスが難しいですね。
「飛ばしすぎず 焦らず 考えすぎず のんびりと」
最近、つくづくこれを思います。自分のペースを守ってこそ、の病気ですね。
私もまた薬の調整からやり直しですが、ゆらりんさんに習って「焦らない焦らない」。
なんだかこんな風景はこちらまで気持ちが和みます。
私は油断していたら昨日から今日にかけて見事に躁転してしまいました。
本当にバランスが難しいですね。
「飛ばしすぎず 焦らず 考えすぎず のんびりと」
最近、つくづくこれを思います。自分のペースを守ってこそ、の病気ですね。
私もまた薬の調整からやり直しですが、ゆらりんさんに習って「焦らない焦らない」。
菜の花の道、癒されますね。
美々の出身地の千葉にもマザー牧場というところがあって
菜の花がとっても綺麗なんですよ。
美々も今の調子は上がったり下がったりでむちゃくちゃですが
何とかコントロールするように心がけています。
美々の出身地の千葉にもマザー牧場というところがあって
菜の花がとっても綺麗なんですよ。
美々も今の調子は上がったり下がったりでむちゃくちゃですが
何とかコントロールするように心がけています。
菜の花、きれいですねぇ〜！
躁うつの波があるようですが。ぼちぼちコントロールできるようになると思いますよ。あまり、病状に振り回されないようにしていたら、疲れなくてすむと思います。
おたがい、のんびりいきましょうね♪
躁うつの波があるようですが。ぼちぼちコントロールできるようになると思いますよ。あまり、病状に振り回されないようにしていたら、疲れなくてすむと思います。
おたがい、のんびりいきましょうね♪
波長が似ていますか。
睡眠障害が消えつつあって良かったです。
前向きな たかいちさんへ拍手♪
私はまだノロノロ状態ですが、
エンジンがうまくかかるまで 焦らず行きますネ(^o^;
睡眠障害が消えつつあって良かったです。
前向きな たかいちさんへ拍手♪
私はまだノロノロ状態ですが、
エンジンがうまくかかるまで 焦らず行きますネ(^o^;
菜の花がお好きでヨカッタです（*＾0＾*）
ぜひこの場所を実際にお見せしたいくらい
キレイでした。
無理をせず のんびりいきましょうね♪
ぜひこの場所を実際にお見せしたいくらい
キレイでした。
無理をせず のんびりいきましょうね♪
「飛ばしすぎず 焦らず 考えすぎず のんびりと」
とても良い言葉ですね♪
部屋の一番目立つ場所に書いてみました（*＾0＾*）
バランスを保つのは難しいですが、薬の調合が合えば
きっと今より安定すると思います。
そう願っています。
とても良い言葉ですね♪
部屋の一番目立つ場所に書いてみました（*＾0＾*）
バランスを保つのは難しいですが、薬の調合が合えば
きっと今より安定すると思います。
そう願っています。
マザー牧場 行ったことがあります♪
秋だったので、花は覚えていませんが、
羊の背中があったかかった記憶が･･(^o^;
おたがいにうまくコントロールできますように（*＾0＾*）
秋だったので、花は覚えていませんが、
羊の背中があったかかった記憶が･･(^o^;
おたがいにうまくコントロールできますように（*＾0＾*）
どうしても焦って病状に振り回されてしまいます(^o^;
ど〜んと構えて いつでも来い！ってな風になりたいのですが･･。
＞おたがい、のんびりいきましょうね♪
はい♪ のんびりいきましょう。
ど〜んと構えて いつでも来い！ってな風になりたいのですが･･。
＞おたがい、のんびりいきましょうね♪
はい♪ のんびりいきましょう。
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