電機屋さんでの大妄想
2008年08月19日 (火) | 編集 |
買物ついでに大型電機店でノートパソコンを見ていて ふと思った。
これなら ハワイでも ホテルのネットに接続したら
日本と同じことができるんだよな･･。
じゃあ〜 高い国際電話料金もメールで不要になるし、DVDが見られてCDも聞けるし
向うのパソコンは、ソフトが全部英語でさっぱりわかんないから便利だよな〜。
とか考えていたら、店員さんがやってきた。
例えば･･ハワイへ行ったとして･･と前置きをしてから いろいろ聞いてみた。
店員さん 「何日ぐらい滞在されるんですか？」←ここからすでに誤解発生･･
私 「う〜ん ２０日間くらい･･」＋（行ってみたいよな･･）
↑･･ってなりきってるし･･ ↑ココロの声
店員さん 「あちらでは主にどのようなことに使われますか？」
私 「デジカメで撮った画像や映像をＣＤやＤＶＤへ書き込んで整理したり
ブログを更新したり 電話代わりに自宅や知人へメールするのに
使いたいですね･･」
自宅っちゅうことは、またもや家族はお留守番かい･･Y(>_<、）Y
（過去２回 家族は留守番･･）
店員さん 「いいですねぇ〜♪ いつ頃行かれるんですか？」
「だから･･例えばって言ったじゃん･･」とは もう言えなくなっていたので
私 「らっ･･来年あたり･･･(^o^;」」＋（行ってみたいもんだよなぁ･･）
↑ココロの声
丁寧にいろいろ教えて頂いたことのお礼を言って帰って来たが
そんな話をしたもんだから、ずっと眠っていたハワイ熱が復活してしまった。
何となくハワイに２０日間滞在した場合の旅費を計算してみた･･。
観光費用・食費・お土産代・おこづかいを足して･･
おぉ〜っと肝心のノートパソコン代も入れなくっちゃね･･･。
エクセルは、こんな時でも情け容赦なく瞬時に数字を叩き出してくれる。
…（￣□￣；） フリーズ･･･。 おぉ〜まい がぁ〜！
どこにそんなお金があるっちゅうねん！
いくら雑草を食べてしのいだところで無理だよぉ〜〜
でも･･２０日間の旅･･行ってみたいな･･。 ヨダレ･･ヨダレ･･。
ハワイは、私の癒し効果ＮＯ１なのだ
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これなら ハワイでも ホテルのネットに接続したら
日本と同じことができるんだよな･･。
じゃあ〜 高い国際電話料金もメールで不要になるし、DVDが見られてCDも聞けるし
向うのパソコンは、ソフトが全部英語でさっぱりわかんないから便利だよな〜。
とか考えていたら、店員さんがやってきた。
例えば･･ハワイへ行ったとして･･と前置きをしてから いろいろ聞いてみた。
店員さん 「何日ぐらい滞在されるんですか？」←ここからすでに誤解発生･･
私 「う〜ん ２０日間くらい･･」＋（行ってみたいよな･･）
↑･･ってなりきってるし･･ ↑ココロの声
店員さん 「あちらでは主にどのようなことに使われますか？」
私 「デジカメで撮った画像や映像をＣＤやＤＶＤへ書き込んで整理したり
ブログを更新したり 電話代わりに自宅や知人へメールするのに
使いたいですね･･」
自宅っちゅうことは、またもや家族はお留守番かい･･Y(>_<、）Y
（過去２回 家族は留守番･･）
店員さん 「いいですねぇ〜♪ いつ頃行かれるんですか？」
「だから･･例えばって言ったじゃん･･」とは もう言えなくなっていたので
私 「らっ･･来年あたり･･･(^o^;」」＋（行ってみたいもんだよなぁ･･）
↑ココロの声
丁寧にいろいろ教えて頂いたことのお礼を言って帰って来たが
そんな話をしたもんだから、ずっと眠っていたハワイ熱が復活してしまった。
何となくハワイに２０日間滞在した場合の旅費を計算してみた･･。
観光費用・食費・お土産代・おこづかいを足して･･
おぉ〜っと肝心のノートパソコン代も入れなくっちゃね･･･。
エクセルは、こんな時でも情け容赦なく瞬時に数字を叩き出してくれる。
…（￣□￣；） フリーズ･･･。 おぉ〜まい がぁ〜！
どこにそんなお金があるっちゅうねん！
いくら雑草を食べてしのいだところで無理だよぉ〜〜
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2008年08月17日 (日) | 編集 |
今朝 採れたての野菜だよ〜〜（*＾0＾*）
最近満足しているのが、野菜づくり･･。
「うつ」になると畑に近寄らなくなるのだが、買物へ行けないので
仕方なく食事の材料GETにくることになる･･。
もちろんその時は、野菜の手入れなどできない状態だが
トマトをひとつ採っただけで、つかの間だが
ココロのモヤモヤが、少し晴れていくような気持ちになれる。
ずっとベッドから出られなかった自分が、仕方なくでもこうして歩いてこれるのは
とてもうれしい。
実は、野菜を毎日たくさん食べるようになってから、体重が減った。
１ヵ月半で６.２ｋｇ 確かに痩せたのだが、家族はもちろん 誰も気付かない･･（笑）
古い体重計なので、壊れたかな？
ずっと過食気味だったのが、止まったからだろうな･･。
体重が減ると、身体が軽くなって階段上がりも楽になる。
このまま前の体重に戻りませんように･･(^o^;
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2008年08月16日 (土) | 編集 |
あの素直だったキミはいずこへ･･
最近 我家周辺で異変が起きている･･･…（￣□￣；）
うちの前は、ワンコ達の お散歩コースになっているのだが
毎回 同じワンコ達が、なぜか うちの前にくると怯え出すのだ･･。
いつも不思議に思っていた。
そんなある日のこと･･。
あるワンコがうちの手前で止まって「クゥ〜ン」と悲しげに鳴き
飼主さんがヒモを引っ張っても動こうとしなかった。
「あれれ？ どうした？」と窓にへばりついて見ていたら
やっとその理由がわかった･･･。
うちの「へー」が 歩道に出てワンコを威嚇しているではないか･･。
そういえば庭に繋げたままだった･･。（朝の日課）
車や犬が怖い「へー」は、今まで決して自ら歩道へ出ることはなかったのだ。
そんな！うちの子に限って･･ ジンジラレナ〜イ！
フゥーー！！と般若顔になっている「へー」を脇にかかえ、ワンコと飼主さんに平謝りし
許してもらえたが そのワンコは、今朝もビビリながら通り過ぎて行った。
いつもより散歩の時間も早めたらしい。（かなりの嫌われよう･･）
へーは、窓から睨んでいたので、視線を感じたのだろう･･(￣_￣|||)
あの日から「へー」は 保護者立会いの厳重な監視下のもと
庭か畑だけで遊ぶことになってしまった。
ニャァ〜！と不満を訴えるので、仕方なく歩道へ出したら
ずっとキョロキョロしながら、ワンコを待ち伏せする「へー」
「凶暴な猫がいますので注意！」と看板立てなきゃだめかも･･(^o^;
犬が怖くないの？
それとも自分が犬だと思ってるのか？･･。
彼も今年で４歳。
人間でいったら、３２歳のオッサンだもんな･･。
チョイ悪オヤジめ･･・
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2008年08月15日 (金) | 編集 |
長いし 硬い話なので、体調の良い時に読めたら読んでみてくださいね
先日新聞で こんな記事を目にした。
「自立支援精神通院医療費助成」
※精神疾患のために継続して通院している人が申請し、
認められれば３割の本人負担分のうち
国と地方自治体が１割ずつ負担し、本人が残りの１割を負担するという国の制度。
適用の可否は、精神科医数人での審査判定会が判断する。
この制度は、認知症も対象となっているらしい。
ところが、今まで認可されていた人でも却下されるケースがあるという。
昨年○市では、若年性認知症で申請された６４件のうち、９件が却下されている。
「却下は、医療の継続を困難にする」として、患者側（若年認知症家族の会）は
○市に要望書を提出し話し合いを続けているが、依然平行線のままなのだそうだ。
根底には、制度適用の範囲をめぐる市と患者側の意見の食い違いがある。
このことについて、○市は、「適正な医療の普及を図るのが目的で、医療費の負担軽減
そのものを目的をしているのではない」と説明している。
「厚生省の判定指針に従い 易怒性（ちょっとしたことで激しく怒る）、気分変動などの
情動の障害や暴力、衝動行為、食行動異常等の行動の障害等を伴う」患者に限定しており
制度を正しく運用していると（保険福祉部）する。
これに対し患者側は、「行動障害等の周辺症状と物忘れなどの中核症状は表裏一体で
通院治療は、両方に対して行っている。
制度の理念を理解して運用して欲しい」と訴えている。
ちなみに あるアルツハイマー型認知症の方が２ヶ月に１回投薬を受けていて
１回の薬代は、約５万７０００円。今は、この制度で２５００円の負担で済んでいるが
仮に却下されて３割負担になった場合は １万７０００円の負担となるらしい。
＜この2500円の計算は、1割ではないので負担額により他にも
軽減措置があるのかもしれません。未確認ですみません＞
認知症は進行しながら続くので不安で、
助成が打ち切られると投薬を我慢する人も出てくるだろうと心配されている。
某脳神経外科の院長は、「症状が落ち着くと却下されるようでは、
安定した医療を受けるためという制度の趣旨に合っていない。
情動・行動障害がなくても家族の見守りや介護が必要な人には
適用することが理想」とコメントしている。
若年認知症家族の会が東京・大阪などの家族会に問い合わせたところ、
更新を却下したケースは 見当たらなかったという。
北海道新聞 2008.8.14より 抜粋
北海道が なぜこんなに厳しくなったのか･･･。
国や道の財政が厳しいこともあるとは思う。
でも私は、札幌市の耳鼻咽喉科の開業医がからんだ、障害年金や障害者手帳の
不正受給事件が背景にあるように思えてならない。
障害年金の受給が認められた重度の「聴覚障害者」の中に、実際には障害がなかったり、
軽度の障害しかない人が多数含まれている疑いが強まり、現在 社会保険庁が
本格的な実態調査に乗り出しているが、不正受給は億単位になるとも言われている。
これらの制度は、いったい何のためにあるのか･･･。
本当に制度を必要としているのに、認められず苦しんでいる人がいる一方で
明らかに制度が適用されるわけがない大勢の人が、
平気で医者と共に不正をしていたなんて･･。
同じ北海道に住む私としては、何とも情けないハナシである。
北海道人は、うそのつけない正直者･･だと どこかで勝手に思い込んでいた･･。
身近に高齢者が３人いる私としては、もし今後 認知症と付き合うことになったら･･
と考えると とても他人事ではなくなってくるだけに
今回の話は、結構深く考えさせられた･･。
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先日新聞で こんな記事を目にした。
「自立支援精神通院医療費助成」
※精神疾患のために継続して通院している人が申請し、
認められれば３割の本人負担分のうち
国と地方自治体が１割ずつ負担し、本人が残りの１割を負担するという国の制度。
適用の可否は、精神科医数人での審査判定会が判断する。
この制度は、認知症も対象となっているらしい。
ところが、今まで認可されていた人でも却下されるケースがあるという。
昨年○市では、若年性認知症で申請された６４件のうち、９件が却下されている。
「却下は、医療の継続を困難にする」として、患者側（若年認知症家族の会）は
○市に要望書を提出し話し合いを続けているが、依然平行線のままなのだそうだ。
根底には、制度適用の範囲をめぐる市と患者側の意見の食い違いがある。
このことについて、○市は、「適正な医療の普及を図るのが目的で、医療費の負担軽減
そのものを目的をしているのではない」と説明している。
「厚生省の判定指針に従い 易怒性（ちょっとしたことで激しく怒る）、気分変動などの
情動の障害や暴力、衝動行為、食行動異常等の行動の障害等を伴う」患者に限定しており
制度を正しく運用していると（保険福祉部）する。
これに対し患者側は、「行動障害等の周辺症状と物忘れなどの中核症状は表裏一体で
通院治療は、両方に対して行っている。
制度の理念を理解して運用して欲しい」と訴えている。
ちなみに あるアルツハイマー型認知症の方が２ヶ月に１回投薬を受けていて
１回の薬代は、約５万７０００円。今は、この制度で２５００円の負担で済んでいるが
仮に却下されて３割負担になった場合は １万７０００円の負担となるらしい。
＜この2500円の計算は、1割ではないので負担額により他にも
軽減措置があるのかもしれません。未確認ですみません＞
認知症は進行しながら続くので不安で、
助成が打ち切られると投薬を我慢する人も出てくるだろうと心配されている。
某脳神経外科の院長は、「症状が落ち着くと却下されるようでは、
安定した医療を受けるためという制度の趣旨に合っていない。
情動・行動障害がなくても家族の見守りや介護が必要な人には
適用することが理想」とコメントしている。
若年認知症家族の会が東京・大阪などの家族会に問い合わせたところ、
更新を却下したケースは 見当たらなかったという。
北海道新聞 2008.8.14より 抜粋
北海道が なぜこんなに厳しくなったのか･･･。
国や道の財政が厳しいこともあるとは思う。
でも私は、札幌市の耳鼻咽喉科の開業医がからんだ、障害年金や障害者手帳の
不正受給事件が背景にあるように思えてならない。
障害年金の受給が認められた重度の「聴覚障害者」の中に、実際には障害がなかったり、
軽度の障害しかない人が多数含まれている疑いが強まり、現在 社会保険庁が
本格的な実態調査に乗り出しているが、不正受給は億単位になるとも言われている。
これらの制度は、いったい何のためにあるのか･･･。
本当に制度を必要としているのに、認められず苦しんでいる人がいる一方で
明らかに制度が適用されるわけがない大勢の人が、
平気で医者と共に不正をしていたなんて･･。
同じ北海道に住む私としては、何とも情けないハナシである。
北海道人は、うそのつけない正直者･･だと どこかで勝手に思い込んでいた･･。
身近に高齢者が３人いる私としては、もし今後 認知症と付き合うことになったら･･
と考えると とても他人事ではなくなってくるだけに
今回の話は、結構深く考えさせられた･･。
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2008年08月14日 (木) | 編集 |
今日は、歩いて病院へ行った。
最近は少しでもウォーキングをしようと意欲的なのだ。 いい傾向･･♪
先月の検査（血液・尿）は、異常なしでリーマス濃度もＯＫだった♪ よぉ〜し いいぞぉ〜！
なのに･･･この１ヶ月の症状を話しているうちに、先生が悩みだした･･Y(>_<､)Y
私の「躁」と「うつ」の入れ替わりが激しいからだ･･。
先生 「リーマスをもう少し増やして様子をみましょう･･。」
えっ･･？
もう少しどころか、この６月に１日４錠（１錠100mg）に増えたばかりなのに、
８錠になってしまった。
あまりの驚きに、呆然となり、涙があふれて焦ってしまった･･･。
さっきまでの明るさが うそのように消え、どっぷり落ち込んだ･･。
私 「先生･･私は、双極性障害の�況燭任垢�？ それとも･･�儀燭覆里任靴腓Δ�･･・。」
先生 「わかりやすく言えば 躁の時 あきらかに周囲の人がそう気付くのが�儀燭如�
気付かないのが�況燭任后� 周囲の方は気付きますか？」
私 「自分で躁が来たなとわかるので、周囲も気付いていると思います･･。」
先生 「先ほどの お話を含めて考えると�気鉢兇涼羇屬�らいですね･･。」
あぅ〜〜〜〜
てんこもりの薬の袋を手に、ガックリうなだれながら、どうしてこんな日に限って
はるばる歩いて来たんだろう･･･と後悔した･･。
そんな娘の想いをテレパシーでキャッチしたのか、母から携帯に電話が入り
迎えに行こうか？と言われたが、顔がひきつって心配させると思い、
声だけでも明るく振舞い、何とか自力で帰宅した。
こんな日もあるさ･･。辛かった分 今にきっといいこともあるさ･･
そうつぶやいて猫をぎゅぅ〜〜っと抱きしめたら、いつもは嫌がる猫が
おとなしくされるがままになっていてくれた･･。
ありがとう･･･。
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2008年08月12日 (火) | 編集 |
私のお気に入りのウォーキングコース♪
誰もいないので アカペラでラジオ体操してみた（笑）
実はコレ･･とっても気分爽快なのよ
過食気味がずっと続き すっかり肥満になってしまったので
この春からダイエットを意識するようになったが、食欲に負けてばかりいた。
それが今月から結構調子よく減量し始め、新記録を達成できた（*＾0＾*）
あの異常な食欲が、治まってくれたからだろう。
結果が数字で現れると嬉しくて、いろいろ努力するようになる。
ウォーキングもそのひとつ。
１日おきに朝１時間歩いたら、どのくらい減量できるかな･･とか
お昼は、軽くしてみようとか･･体重の変化がなかった頃より
ずっと前向きになれる。
この調子で、病気になる前の体重に戻そうと思う。
何年かかってもいいから 焦らずゆっくりやろうと思っている。
病気に対する気持ちとおんなじだな。。
←これはちょっと違う・・(^o^;☆ただいまランキングに参加しております。私の元気の素となっています。
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2008年08月11日 (月) | 編集 |
なんだか このペンギンって、そううつを繰り返す私みたい･･（笑）
最近の私はとても元気だ。
思いついたことが ぱっぱとできる☆
家事も畑仕事も苦にならない。
これはとてもいい傾向（*＾0＾*）
でも･･･軽躁の疑いもある。
次から次へと いろいろなアイデアが浮かんできて、忘れちゃうので
必死に ノートに書いて行く。
私の場合、この行動は まちがいなく「躁」がからんでいるのだ(^o^;
以前は、「どうなんているんだろう･･」と怯えたものだが
今では、「おぉ〜〜！ 来たか〜。」と アイデアノートづくりを楽しんでいる。
いずれ来る「うつ」の時は、ほぼ思考停止状態なので、
いまのうちに右脳に働いてもらうことにしている（笑）
右脳は、直感やひらめきなどの働きをするらしいから･･。
病気のことを深くつきつめて考え出すと 気持ちがブルーになってしまうので
最近は、「躁も うつも来るなら来い！」の構えでいる。
いつ来るかと怯えるより開き直る方がずっとラクだから･･。
でも･･今が「軽躁」だから そう思うのよね･･きっと･･。
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2008年08月09日 (土) | 編集 |
 | バスタイム (1997/01) 吉沢 深雪 商品詳細を見る |
前回の記事 眠れないのでやってみた を書いてから
だいぶ昔に こんな本を買ったことを思い出した。
ガサゴソと探してやっとみつけた♪ 懐かしい〜。１１年前に買ったんだった。
吉沢深雪さんというイラストレーターの方が書かれた本で、彼女の描く猫たちが
ほのぼのしていて とても可愛い。
本の内容とともに イラストが楽しめるという かなりお気に入りの１冊だ
ちなみに彼女の公式サイトはココ →http://www.miyukisha.co.jp/miyukitop.html
これを読むと お風呂は ただ髪や身体を洗うための場所ではなく
あらゆるストレスをリセットし、ゆっくり自分をいたわってあげる最高の空間であると気付く。
つるつる お肌になる方法や、可愛いバス雑貨のつくりかたの紹介もある。
うつの時は、風呂場がやたら遠く思えて、お風呂に入るのが苦痛になりがちだが
少しだけ体調が良くなったときに ぜひバスタイムを楽しみたいと思う。
今日は、まだやったことのない半身浴に挑戦しようと思う♪
好きな音楽をかけて、電気を消してアロマキャンドルを灯してみようかな･･
ちょっとわくわく･･
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2008年08月07日 (木) | 編集 |
私のお気に入り
資生堂 マシェリ グロスクリームバス
お恥ずかしいハナシだが･･私は、うつの時、なかなかお風呂に入れない･･
グズグズしているうちに 風呂場までたどり着けず パスしてしまうことも多い。
ひどい時は、朝の洗顔すら苦痛になる･･。バッチィ〜（笑）
けれども体調が戻るとバスタイムが楽しくなるから不思議だ･･。
最近は、体調が戻り ほっとしたのもつかのま もっか睡眠障害中だが
夕べも なかなか寝付けなかったので、二度目のバスタイムを決行♪
１度目はリンスインシャンプーで洗っただけだったので
今度は濃厚トリートメントで頭皮エステをやってみた。
ゆっくりゆっくり 頭皮マッサージ♪
少しメントールが入っているので、ひんやりして後でじんじんとしてくる。
これがとても心地良い
香りもいいので、アロマ気分も楽しめる。
リラックスして ほっとしたせいか、久々の自然な眠気が･･･
夕べは眠剤なしで ぐっすり眠れた。
私の奥の手マイブームのご紹介でした
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2008年08月05日 (火) | 編集 |
スヤスヤ眠れていいね･･
でもそのイスに座りたいんだけどなぁ･･(^o^;
また睡眠障害がやってきた･･。
仕事をやっていた頃は、こんな時 眠れないと焦ってしまい最悪な気分だった･･。
今のところは専業主婦なので お金はないけれど、時間だけはたくさんあるので（笑）
睡眠障害になっても以前みたいに焦らなくなった。
グチも言わずに毎日働いてくれる夫に 本当に心から感謝している。
今日は３時間だけ眠って目覚めた。
少しぼぉ〜っとするけれど、暑さのせいもあってベッドに横になる気がしない。
猫達も 最近はひんやり冷たい革の椅子で眠るようになった。
最近は、何もかもができるような気がするハイテンションなレベルの「躁」が来なくなった。
だから、「うつ」と「通常」との間を行き来する感じの日が続いている。
少しは良くなっているのかな･･。
でもいつ突然変化するかわからないので 油断は禁物･･。
夫のお盆休みまでに･･と 家の中の片付けをまた再開した。
いっぺんには全部できないのだが、少しずつの私の変化が とてもうれしい。
このまま今月末まで つづいてくれるといいな･･（*＾0＾*）
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2008年08月03日 (日) | 編集 |
 | 「ハリー・ポッターと死の秘宝」 (上下巻セット) (ハリー・ポッターシリーズ第七巻) (2008/07/23) J. K. ローリング 商品詳細を見る |
かかさず購入していたハリーポッターもついに最終巻となり
発売日に早速買ってきた。
この日は早めに夕食を作り、全ての時間を読書にあてた。
読み出したらぐいぐい引き込まれて止まらなくなり、
何度も「躁」でないことを確認していたほどだ･･（笑）
心配した夫が「一気に読むともったいないから １日１章ずつ読んだら？」と言ってくれたのだが
結局翌朝の５時に読破してしまった･･･。
今思えば やっぱりゆっくり読めばよかった･･(^o^;
後に録画してあったある番組を見て、
作者のＪＫローリングは以前「うつ病」だったことを知った。
物語の中で「ディメンター（吸魂鬼）」という名の怪物（？）が登場する。
人間の幸福・歓喜の感情を感知して奪い取り、それを糧に生きている。
これが周囲にいるだけで人間は活力を失ってしまう。という設定で、
いつも読みながら「襲われた人間は、 うつ状態の自分みたいだな･･」と思っていたが
作者のうつ病の経験から生み出されたキャラクターなのだそうだ。
どうりで･･･と思わず納得した。
「うつ」になると本当に生きる気力も何もかもが吸い取られたようになって
幸せな感情が消えていくものなぁ･･。
今度またディメンター（うつ）が来たら、ハリーポッターみたいに呪文で追っ払おうかな･･。
その前に魔法の杖が必要なんだった･･
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2008年08月02日 (土) | 編集 |
じ〜っと固まったままの ぼーくん。
あんたも子ガラスを見守っているの？
最近 空の上のあちこちから カラスの鳴き声が聞える。
その度に、猫達は 窓を見上げて忙しそうだ･･（笑）
電線には、４羽のカラス。
１羽が親で他が子供らしい。
まず親が飛んで手本を見せ、次々に子供達がぎこちなく飛んで行く。
なのに最後の１羽がなかなか飛ばない･･。
何度も身を乗り出して試みるも、辞めるの繰り返し･･。
猫たちと一緒に真剣に見守る私･･。
林の方から親の鳴き声･･呼んでいるのだろう。
数分後 意を決した様子で飛んで行った。
思わず拍手して「スゴイねぇ〜。 飛んだねぇ〜♪」と喜んでいた。
実は私もこの子ガラスのようになかなか踏み出せずにいたことがあった。
それは･･･車の運転･･。ペーパードライバーなのだ・・。
久々に、ひとりで練習を始めた。
アクセルを踏んで発進する時、さっきの子ガラスを思い出した。
近所のスーパーまでの短いドライブで、いろいろなミス（サイドミラーの出し忘れとか(^o^;）
･･もあったが とても勉強になった。
できない日はできなくていいが、
できそうな日は、一歩踏み出してみると世界が変わる気がする。
今度から何かに踏み出せずに躊躇する時、あのカラスの姿を思い出しそうだ。
何気ないことだけれど、なんだか ちょっとうれしい日だった。
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