体調が戻ったのに、病院へ行く気がせず、明日明日と言っているうちに
今日になってしまった。
お昼の薬を飲まないで、何とかしのいで来て、今日こそは！と
やっと行く気になったのに、強風と雨･･･しかも確認したら担当医は休みだった･･･。
あぁ〜〜。
･･･といいながら、ちょっとほっとしている困ったワタシ･･･。

でも･･･薬があと1個しかなかった。

明日こそは、必ず行かねば･･･。

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清楚なミズバショウ　


雪がなくなって、自転車での行動範囲が広くなったので
毎日のように 外出していた。

うつ期には、まったく外出しない日が多かったので、その反動なのかな。

結構遠出をするようになったので、夜もぐっすり眠れている。

家事も、スムーズにできるようになった。

いい傾向だと思う。

でも･･これも　ぷち躁からの症状なのだろうな。
更新できないくらい疲れていたから･･･(^o^;

前のようにセーブできない状態じゃないから　いいかな･･。

ついでに　今日からダイエットも開始した。
三日坊主にならないように　ほどほどにやってみよう〜と思う。

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元気に散歩したり、ガレージを大掃除してみたり、猫に壊された網戸を修理したり･･
真面目に勉強したりと　とても活動的だったわたし･･･。

あまり集中すると　あとで　どっと来るから･･と　無理をしないように気をつけていたのに･･

やっぱり　ダメだった･･･_|￣|●

どどっとやってきちゃった･･･。

疲れやすくなって、すぐにへたりこむ･･･。
気がついたら　本を持ったまま　眠ってる･･。
食事をしたら、眠ってる･･。

やっと陽気が暖かくなって、何でもできそうな季節になったのに
しょっぱなから　これだもんなぁ〜〜。

思うように作業が進まないことや、疲れて動けずにいると　
ついつい自責の念にかられてしまい 気持ちが萎えてしまう･･。

「うつ」までには落ちていないのだが、「躁」でもない･･。
かと言って休んでも疲れが取れないので、普通の状態でもなさそうだ･･。

「ぷちうつ？」状態なのかな･･･。

でも･･頂いたコメントを読んでいたら、何となくちょっとだけ元気が出た気がする。

みなさん　ありがとうございます♪　いつもすみません･･。

ここへ来れただけでも　ちょっとは復活しているのかもしれません･･。

まだまだみなさんのところへ　おじゃまできませんが、

もう少し待っていてくださいね･･･。

早く真ん中へんまでに　戻りたいよぉ〜〜。

ノロマなカメさんで　焦らずゆっくりやっていくぞぉ〜〜い！


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春を告げるフキノトウ

４月は私の生まれ月。　
元旦の次に何だか心がシャキっとなるのが、４月１日なのだ。

そのせいなのか　昨日の朝は、６時前に目覚めた。
そして「よし　ウォーキングをはじめてみよう！」と
ぱぱぱっと支度をして外へ出た。

うつ時には、こうして外へ出るだけでも何日もかかるのになぁ〜。
･･･と　こうしてすっと出られることを嬉しく思った。

野鳥が鳴き、静かで　のどかだった。　
ダチョウがいて　馬もいて･･･（*＾0＾*）♪
横浜にいたときは、近所にダチョウも馬もいなかったもんなぁ〜〜(笑）

あんまり気持ちが良かったので　どこまでも歩いていけそうな気がした･･･。

いつもの朝が、とびきり上等な朝になった。

何より、その後の体調がとてもいいことに気付いた。

毎日は できないだろうけれど、ときどきこうして歩いてみようと思う




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