リーマス倍増･･･
2008年08月14日 (木) | 編集 |
今日は、歩いて病院へ行った。
最近は少しでもウォーキングをしようと意欲的なのだ。 いい傾向･･♪
先月の検査（血液・尿）は、異常なしでリーマス濃度もＯＫだった♪ よぉ〜し いいぞぉ〜！
なのに･･･この１ヶ月の症状を話しているうちに、先生が悩みだした･･Y(>_<､)Y
私の「躁」と「うつ」の入れ替わりが激しいからだ･･。
先生 「リーマスをもう少し増やして様子をみましょう･･。」
えっ･･？
もう少しどころか、この６月に１日４錠（１錠100mg）に増えたばかりなのに、
８錠になってしまった。
あまりの驚きに、呆然となり、涙があふれて焦ってしまった･･･。
さっきまでの明るさが うそのように消え、どっぷり落ち込んだ･･。
私 「先生･･私は、双極性障害の�況燭任垢�？ それとも･･�儀燭覆里任靴腓Δ�･･・。」
先生 「わかりやすく言えば 躁の時 あきらかに周囲の人がそう気付くのが�儀燭如�
気付かないのが�況燭任后� 周囲の方は気付きますか？」
私 「自分で躁が来たなとわかるので、周囲も気付いていると思います･･。」
先生 「先ほどの お話を含めて考えると�気鉢兇涼羇屬�らいですね･･。」
あぅ〜〜〜〜
てんこもりの薬の袋を手に、ガックリうなだれながら、どうしてこんな日に限って
はるばる歩いて来たんだろう･･･と後悔した･･。
そんな娘の想いをテレパシーでキャッチしたのか、母から携帯に電話が入り
迎えに行こうか？と言われたが、顔がひきつって心配させると思い、
声だけでも明るく振舞い、何とか自力で帰宅した。
こんな日もあるさ･･。辛かった分 今にきっといいこともあるさ･･
そうつぶやいて猫をぎゅぅ〜〜っと抱きしめたら、いつもは嫌がる猫が
おとなしくされるがままになっていてくれた･･。
ありがとう･･･。
☆ただいまランキングに参加しております。私の元気の素となっています。
もしよろしければポチっとお願いします。→
2008年08月05日 (火) | 編集 |
スヤスヤ眠れていいね･･
でもそのイスに座りたいんだけどなぁ･･(^o^;
また睡眠障害がやってきた･･。
仕事をやっていた頃は、こんな時 眠れないと焦ってしまい最悪な気分だった･･。
今のところは専業主婦なので お金はないけれど、時間だけはたくさんあるので（笑）
睡眠障害になっても以前みたいに焦らなくなった。
グチも言わずに毎日働いてくれる夫に 本当に心から感謝している。
今日は３時間だけ眠って目覚めた。
少しぼぉ〜っとするけれど、暑さのせいもあってベッドに横になる気がしない。
猫達も 最近はひんやり冷たい革の椅子で眠るようになった。
最近は、何もかもができるような気がするハイテンションなレベルの「躁」が来なくなった。
だから、「うつ」と「通常」との間を行き来する感じの日が続いている。
少しは良くなっているのかな･･。
でもいつ突然変化するかわからないので 油断は禁物･･。
夫のお盆休みまでに･･と 家の中の片付けをまた再開した。
いっぺんには全部できないのだが、少しずつの私の変化が とてもうれしい。
このまま今月末まで つづいてくれるといいな･･（*＾0＾*）
☆ただいまランキングに参加しております。私の元気の素となっています。
もしよろしければポチっとお願いします。→
2008年07月30日 (水) | 編集 |
７月１８日に更新してから今日までず〜〜〜っと放置したままだった･･。
覚悟はしていたのだけれど･･･
急に何事にも興味がなくなってしまうのは やはり辛いものだ。
かろうじて必要最低限の家事だけは こなしていたのだが、ぐったり疲れてしまい
夜は、テレビも灯りもつけたまま知らないうちに眠ってしまう日が多かった。
自分から好きなことをやろうという気力が湧かず、１日中TVをつけ
ただぼぉ〜っと眺めているという毎日だった。
こんな時は、莫大な時間を浪費しているような気持ちになる。
友人が心配してドライブに誘ってくれたが、とてもそんな気持ちになれず
正直に話して断ったのだが、そのことが逆に負担となり余計悪化した。
こういう場合、無理をして友人と会ったとしても 後でもっと最悪な状態になる。
今までは無理をして「友人と会う」という選択をしていた･･。
そして、翌日寝込むというパターンだった。
だから、少しでもダメージが少ない方を選択したのだが、
どちらにしても強いダメージとなってしまうようだ･･。
早くこんな生活から抜け出したくて 焦れば焦るほど自分を自分で追い込む･･。
こんな時はとてもじゃないが、「なるようになるさ･･」なんて考えられない･･。
崖っぷちに立っているような最悪な気分だ。
それでも なんとか上昇すれば、そんなコトは不思議と消えてしまう･･。
いつものことだとわかっていても、何とかならないものかと思ってしまう。
今度の「うつ」まで いったいどのくらい時間があるのだろう･･。
それは予測不可能だ。
でも･･自然に受け止めて行くしかないんだろうな･･。
「うつ期」に家事が少しでもできようになっている事は、
以前に比べたら確実に良くなっているということだ。
小さなことだけれど、私にとってはとても大きいこと。
ゆっくりゆっくりやっていこう･･。
☆ただいまランキングに参加しております。私の元気の素となっています。
もしよろしければポチっとお願いします。→
覚悟はしていたのだけれど･･･
急に何事にも興味がなくなってしまうのは やはり辛いものだ。
かろうじて必要最低限の家事だけは こなしていたのだが、ぐったり疲れてしまい
夜は、テレビも灯りもつけたまま知らないうちに眠ってしまう日が多かった。
自分から好きなことをやろうという気力が湧かず、１日中TVをつけ
ただぼぉ〜っと眺めているという毎日だった。
こんな時は、莫大な時間を浪費しているような気持ちになる。
友人が心配してドライブに誘ってくれたが、とてもそんな気持ちになれず
正直に話して断ったのだが、そのことが逆に負担となり余計悪化した。
こういう場合、無理をして友人と会ったとしても 後でもっと最悪な状態になる。
今までは無理をして「友人と会う」という選択をしていた･･。
そして、翌日寝込むというパターンだった。
だから、少しでもダメージが少ない方を選択したのだが、
どちらにしても強いダメージとなってしまうようだ･･。
早くこんな生活から抜け出したくて 焦れば焦るほど自分を自分で追い込む･･。
こんな時はとてもじゃないが、「なるようになるさ･･」なんて考えられない･･。
崖っぷちに立っているような最悪な気分だ。
それでも なんとか上昇すれば、そんなコトは不思議と消えてしまう･･。
いつものことだとわかっていても、何とかならないものかと思ってしまう。
今度の「うつ」まで いったいどのくらい時間があるのだろう･･。
それは予測不可能だ。
でも･･自然に受け止めて行くしかないんだろうな･･。
「うつ期」に家事が少しでもできようになっている事は、
以前に比べたら確実に良くなっているということだ。
小さなことだけれど、私にとってはとても大きいこと。
ゆっくりゆっくりやっていこう･･。
☆ただいまランキングに参加しております。私の元気の素となっています。
もしよろしければポチっとお願いします。→
2008年07月08日 (火) | 編集 |
スイカよ スイカ 元気に大きく育ってね･･♪
先日の診察では、薬は今のままの量で続行となった。
トイレが近くなったこと、再度過食傾向なことを告げると
「不安緊張症」から来ている症状なので、不安の原因を取り除いてあげるか、
解決が不可能だったり 原因が不明だったり、
それらの症状が続く時や「うつ」で辛い時は外出せず、
人と接することをせずに過ごして強いストレスを受けないように
うまくコントロールしてみましょう。と言われた。
血液検査・尿検査をして診察終了。
トイレが近くなったことは、ネットでリーマスを調べていたときに副作用のひとつとして
あげられていたので心配で聞いたのだが違ったようだ。
しかも･･それを聞いた翌日から、その症状がピタっと止まったのには驚いた･･（笑）
食べても食べてもお腹がすいて、夜中にインスタントラーメンを2袋食べても満足しなかった
あの異常な食欲も やっとおさまった･･(^o^;
結局不安の原因は 未だに不明だが、普通の状態に戻ったのでとりあえずヨシとしよう･･。
先日から、ずっとできなかった面倒なことが 少しずつ はかどるようになってきた。
無理をせずに 自分の体調に合わせて いつでもストップできるようにもなっている。
３日かけて １年ぶりに全部の部屋のクローゼットを片付けた。
長年捨てられなかった物も 思いきって処分できた。
「うつ時」に気になって仕方なく悶々としていた作業なので
やり終えた充実感で満足している。
今度の「うつ時」に縛られるであろう悶々を 少しでも軽くするためにも
今のうちにできることを やっておこうと思う。
焦らず 無理せず ゆっくり のんびりと･･
☆ただいまランキングに参加しております。私の元気の素となっています。
もしよろしければポチっとお願いします。→
2008年06月18日 (水) | 編集 |
菜の花の道に うっとり♪
中途覚醒で 睡眠障害を起こしてからは、仕方なく眠剤を飲んでいたが
それまでの軽躁で 畑仕事や部屋の片付け等 動きすぎて疲れたらしく
だるくて何もする気になれず 食事の準備で いっぱいいっぱいだった。
無理をしないようにと あれほど作業量にも気を配っていたのに･･･。
眠りは深いけれど、嫌な夢ばかり見て、目覚めると 暑くもないのに 寝汗ビッショリ(^o^;
睡眠はたっぷり取れているハズなのに、なぜか疲れていた。
今度は、「プチうつ」になっていたらしい。
そううつの入れ替わりが 激しくなっているようだ。
ちょうど 真ん中でいいのにな･･。
みなさんから たくさんのコメントを頂き、本当にうれしかった。
睡眠時間の大切さを 身に染みて感じた。
眠剤を嫌うことは、わがままであり、無理をすることだと気付いた。
まだ、考えがうまくまとまらなくて、言葉も出てこないのだけど
今日から 少しずつ 何とか復活したように思う。
飛ばしすぎず 焦らず 考えすぎず のんびりと 気を楽にしてやっていきたい･･。
大きく深呼吸して また再起動だぁ〜
☆ただいまランキングに参加しております。私の元気の素となっています。
もしよろしければポチっとお願いします。→
プロフィール
