激しい波のサーフィン状態
2009年06月30日 (火) | 編集 |
原っぱに咲いていた花 なんていう名前なのかな･･
昨日は、夜まで「うつ」でぐったりしていたのに、＜軽うつ＞
急にスッキリして今朝４時までPC漬け。 ＜軽躁＞
２時間眠って最悪な気分のまま朝の支度をなんとか終え＜睡眠障害＋軽うつ＞
やっとのことで病院へ･･･。
心ない人のせいで不愉快な思いをさせられ、怒りを抑えられず
必死に我慢する。
それでも気が済まず、落ち着かせるためにメモ帳にいろいろ書きまくる。＜軽躁＞
そのためにエネルギーを消耗し 診察時にはぐったりモード＜軽うつ＞
この状態を訴えるが、うまく波をセーブするしかないとのことで
何とか診察を終え、気晴らしにと帰りにレンタルビデオ店へ
レンタルCDやDVDを３千円相当もかごにいれていることに気付き＜軽躁＞
はっとして全部を棚へ戻す。
２日分の食材を買い帰宅後 どっと疲れて眠る。
２時間後に起きるが だるくてどうしようもなくなる。＜軽うつ＞
ラストスパートの３０分でやっと動けるようになり夕食の準備。
そして今、この記事を書いている。
この波の激しさで、心に余裕がなくなっている。
反動でまた「激うつ」へ落ちないかと不安になる。
なるべく気持ちを穏やかに保つようにして、薬をきちんと飲んで
この嵐が過ぎるのを じっと待つしかないんだろうなぁ･･。
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2009年06月29日 (月) | 編集 |
「うつ」で 庭に水があげられない時は、不思議と雨が降るので助かります。(^^ゞ
双極性障害の躁と鬱の波は、普通ゆっくり入れ替わるらしいが
私の波は、激しく変化する。
１年に4回以上の病相交代を繰り返すケースを
「ラピットサイクラー」（急速交代型）と呼び、躁うつ病の５〜４０％にみられるらしい。
だとしたら、私は完全なるラピットサイクラーだ。
ひどい時は、1日で病相交代してしまうので とても疲れる･･。
最近は ずっと軽躁が続き、過活動で１日中動きまくっていたのだが
先日ひょんなことから ふたりの家出少女を保護し、一晩家で預かるという出来事があった。
詳細は省くが、他人事とはいえ 家庭内暴力・非行などで
わかりあえない親子関係の現実を目の当たりにすることとなり、
それがとてもショックだった。
私が信じた素直で礼儀正しい彼女達が、実は嘘ばかり言っていたことも悲しかった。
その出来事が 何とか無事に解決してからも 私の思考の中から消えてくれず
「もし自分に子供がいたら こんなときどうするのだろう」とか
「私に子供がいないのは、一生続くこういう強いストレスに
対応できそうにないからなのか」などと
1日中 途方もないことを考えるようになり、感情の波が激しくなり
次第に「うつ」へと変化し始めた。
食事の準備が辛くなり、何をするにも時間がかかり、物忘れがひどくなり
ついには寝たきりになった。
やっとのことで「激うつ」から復活し、病気に関する本を開いたら、
「過剰なストレスや環境の変化が 再発の要因となる可能性がある」とあった。
今回の件が要因となったのか、偶然ラピットサイクラーによる
急速交代の時期と重なったのかは定かではないが、
薬の他に ストレスを軽減させることも 症状を悪化させない方法のひとつとなるらしい。
完全にストレスをなくすことなど無理だし、今回のように何かしら予測できないことが
起こるものだが それらを うまくかわして行けるようになりたいものだ。
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2009年06月01日 (月) | 編集 |
人生はどう生きるかなんだ
長さは重要じゃない
こんな病気で僕って
何てかわいそうと思いながら
一生悲しいパーティーを続けるのか
それとも前へ進み
人生を意味あるものにするか
僕は自分の命を最大限に生きたい
これは、プロジェリアという病気で16歳で亡くなった
ジョン・タケットさん（アメリカ）の言葉です。
この病気は、800万人に1人といわれ、人の10倍もの速さで
肉体が老化していき 平均寿命が13歳という難病です。
この4月には、同じ病気のアシュリー・ヘギさん（カナダ）が17歳で亡くなり
彼女もまた 彼と同じく前向きに最大限の人生を歩んだ一人でした。
今まで病気らしい病気をしたことのなかった私が
双極性障害（躁うつ病）を患ってから
いくら前向きになろうと思っても、心の底からどうしても
暗く悲しい気持ちが消えなくて
毎日を ただなんとなく生きいるような気がしていました。
でも･･それが、彼の言う 「一生悲しいパーティ」なのだと思いました。
こんな気持ちのままで一生過ごしたくなんかない・・。
彼らのように少しでも前へ進み 自分の人生を意味あるものにしたい･･。
たった十数年しか生きることのできなかった彼らの分も
この言葉を忘れずに 精一杯自分らしく
生きていきたいと思います。
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2009年05月31日 (日) | 編集 |
元気が出てきそうな色のチューリップ♪
ものすごく久々の更新です。(^^ゞ
長い間 「激うつ」と「激躁」のため、パソコンを触ることができませんでした。
先日 やっとのことで病院へ行ったら、「治験薬の治験者募集」のポスターが貼ってあり
思いきって先生に相談したら、速攻で却下されました･･･
治験薬とは、国がまだ承認していない新薬のことで、治療をかねた試験の意味で
治験と呼ぶのだそうです。
「うつ病」の治験者募集は 何度かみかけたことがありますが
「双極性障害」の募集は、初めて見たので ついコレだ！と舞い上がってしまいました
半年間の薬代が無料というのも魅力的だったし、
最近までずっと リーマスひとすじだったので、新薬だったら画期的に治るのでは･･。
などと淡い期待もあったのです･･。
だけど･･そんな私の気持ちも十分考慮したうえで、
認められない理由を説明して下さいました。
以前 私の「うつ」を抑えるために「抗うつ剤」を使い、激しく躁転したため
効果が未知数の治験薬を使うことは、予測不可能で治療の支障となる。
よって 未だ症状が安定していない私に用いることは、許可できない云々･･。
冷静に考えれば、「抗うつ剤」でさえ禁止されている私が 新薬だなんて
許可されるわけがありませんよね･･。
そのかわり、今後このような薬が ちゃんと国に正式に承認されて
リーマスに代わる良薬と判断できたら、そのときは徐々に薬を変えて行きます。
･･と約束してくれました。
いつかそんな日がくることを信じつつ、気長に待とうと思います。
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2009年04月14日 (火) | 編集 |
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先日から、軽躁が ぴたっと止まったと思ったら
物ごとを前向きに考えられない状態に陥ってしまい
何も手につかなくなってしまいました。
今までなら このまま「うつ」に入り、身体を休めようという作用が働いて
ほぼ寝たきりになるのですが、そこまでは行かず中途半端な状態。
なまじっか頭の中がくるくる働き、さまざまなこと（悪い方向のこと）を考えまくるので
なんだかものすごく疲れてしまいます。
「軽いうつ」なのでしょうが、こういうのは初めて･･･。
気持ちを高めるために、いろいろな方法を試みても まったく効果がなく
ただただ毎日途方にくれている状態･･。
状態は、そうじゃないのに気分は「激うつ」と似た感じです。
これはとても辛いです・・・。
やりかけていたことが たくさんあって 手をつけたいと思っても
ちっともうまく進まない。
それが自信喪失へつながり、やることなすことが失敗ばかり･･。
私にしては久々の落ち込みです･･。
そろそろ病院へも行かないといけないのに どうしても足が向かない。
時間が解決するとわかってはいても 今後どのようになるのか
さっぱり予測がつかず すべてが無駄ではかなく思えて仕方がない。
こんなスパイラルの中から 早く脱出したいのに、なかなか抜け出せない。
本当にやっかい･･！
このモヤモヤを どうやって吹き飛ばせばいいのだろう。
このどんどん落ちていく やるせない気持ちを どうやって高めていけばいいのだろう。
グチだらけで 吐き気がするけれど これが今の偽りのない私です。
なんとかしてここから脱出したいです･･。
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